Gute Gründe, um mit Karate anzufangen


Karate schult Körper und Geist, fördert die Konzentration und Koordination, steigert das Selbstbewusstsein und bringt Gelassenheit. Statt Kraft sind vor allem Schnelligkeit, Geschick und Beweglichkeit gefragt.
Außerdem üben die Teilnehmer/innen effektive Selbstverteidigungstechniken.
Wer Spaß an der Bewegung hat und etwas für seine Fitness und Gesundheit tun möchte, ist bei uns, unabhängig vom Alter, genau richtig. Auch Anfänger/innen sind bei uns jederzeit willkommen.

Wir trainieren unter Sensei Reinhard Tobien, 5. Dan JKA, traditionelles Shotokan-Karate.

Die drei Säulen des Karate

KIHON (Grundschule)
Hier lernst Du die einzelnen Techniken und ihre korrekte Ausführung. Arm- und Fußtechniken, Stellungen, Stände, Schritte und Bewegungen werden getrennt oder als Gesamtkomplex geübt.


KUMITE (Partnerübung, Kampf)
Kumite ist nicht zwangsläufig mit Wettkampf gleichzusetzen. Es werden zusammen mit dem Partner/in u.a. das Gefühl für Distanz, die Kontrolle der Schlagkraft, die Bewegung im Raum und die Selbstkontrolle geübt. So entwickelst Du ein besseres Verständnis für die Technik und deren Anwendung.


KATA (Form)
Kata ist die stilisierte Form eines Kampfes gegen mehrere imaginäre Gegner/innen. Sie ist geeignet die Beherrschung der Technik und die innere Haltung (Atmung, Ruhe, Gelassenheit, Sicherheit, Entschlusskraft, Kampfgeist, Rhythmus) zu schulen. Koordinationsfähigkeit und Konzentration werden durch das Erlernen und Üben von Kata ebenfalls gesteigert. Im Bunkai werden Abschnitte der Kata in der Anwendung mit Partner/innen geübt.

Kontakt

Falls Du uns kennenlernen möchtest, schaue doch einfach bei uns vorbei.

Wir trainieren in der Sporthalle am Altfelder Weg 9, 25718 Friedrichskoog.

Unsere Trainingszeiten:
Dienstags 19:30 bis 21:00 Uhr
Donnerstags 19:00 bis 20:30 Uhr

Gerne steht Dir auch unser Spartenleiter Olaf Masekowsky für erste Informationen zur Verfügung.

Tel.: 0172-520 24 95
Email: olaf.dani@t-online.de

News

Neuigkeiten aus unserem Verein


23.04.2024

Herzlichen Glückwunsch!

Sensei Reinhard Tobien 5. DAN JKA Karate
70 Jahre und immer noch topfit! Danke für Dein unermüdliches Engagement und die herzliche Art Deine Schülerinnen und Schüler immer noch ein bisschen besser zu machen. Zu Deinem siebzigsten Geburtstag wünschen wir Dir alles erdenklich Gute und eine eiserne Gesundheit. Herzlichen Glückwunsch, lieber Sensei!



02.03.2024

Lehrgang in Kiel

Ein super Lehrgang mit Julian P. Chees! Vielen Dank für die tolle Organisation an das Karate Dojo Washi Kiel!



22.04.2024

Erste Vereinsmeisterschaft!!!

Am 22.02.2024 fand unsere 1. Vereinsmeisterschaft statt. Alle Medaillenträger zeigten tolle Leistungen.


14.12.2023

Gurtprüfungen

Es kommt immer mehr Farbe ins Spiel! Eine hervorragende Leistung von allen Prüflingen.


17.11.2023

„Karateka beim Kegeln“ – Unsere Weihnachtsfeier

  • Eine tolle Weihnachtsfeier feierten wir in Marne bei leckerem Essen und einem spannenden Kegelturnier.

28.09.2023

Gurtprüfungen

Am 28. September fand eine weitere Gürtelprüfung statt, bei der die Prüflinge zeigen konnten, dass sie in den letzten Monaten fleißig waren.


17. und 18. Juni 2023

Seminar bei Masao Kawasoe

Sensei Reinhard, Gerd, Mike und Celina bei Masao Kawasoe (vorne Mitte)


22.04.2023

Seminar Julian P. Chees

Ein tolles Seminar mit Julian P. Chees (2. von rechts)


18.03.2023

Wir haben ZWEI neue Schwarzgurte

Unser ganzer Stolz: Hans, Sensei Reinhard und Olaf – jetzt alle 3 mit schickem schwarzen Obi.