Karate schult Körper und Geist, fördert die Konzentration und Koordination, steigert das Selbstbewusstsein und bringt Gelassenheit. Statt Kraft sind vor allem Schnelligkeit, Geschick und Beweglichkeit gefragt. Außerdem üben die Teilnehmer/innen effektive Selbstverteidigungstechniken. Wer Spaß an der Bewegung hat und etwas für seine Fitness und Gesundheit tun möchte, ist bei uns, unabhängig vom Alter, genau richtig. Auch Anfänger/innen sind bei uns jederzeit willkommen.
Wir trainieren unter Sensei Reinhard Tobien, 5. Dan JKA, traditionelles Shotokan-Karate.
Die drei Säulen des Karate
KIHON (Grundschule) Hier lernst Du die einzelnen Techniken und ihre korrekte Ausführung. Arm- und Fußtechniken, Stellungen, Stände, Schritte und Bewegungen werden getrennt oder als Gesamtkomplex geübt.
KUMITE (Partnerübung, Kampf) Kumite ist nicht zwangsläufig mit Wettkampf gleichzusetzen. Es werden zusammen mit dem Partner/in u.a. das Gefühl für Distanz, die Kontrolle der Schlagkraft, die Bewegung im Raum und die Selbstkontrolle geübt. So entwickelst Du ein besseres Verständnis für die Technik und deren Anwendung.
KATA (Form) Kata ist die stilisierte Form eines Kampfes gegen mehrere imaginäre Gegner/innen. Sie ist geeignet die Beherrschung der Technik und die innere Haltung (Atmung, Ruhe, Gelassenheit, Sicherheit, Entschlusskraft, Kampfgeist, Rhythmus) zu schulen. Koordinationsfähigkeit und Konzentration werden durch das Erlernen und Üben von Kata ebenfalls gesteigert. Im Bunkai werden Abschnitte der Kata in der Anwendung mit Partner/innen geübt.
Kontakt
Falls Du uns kennenlernen möchtest, schaue doch einfach bei uns vorbei.
Wir trainieren in der Sporthalle am Altfelder Weg 9, 25718 Friedrichskoog.
Unsere Trainingszeiten: Dienstags 19:30 bis 21:00 Uhr Donnerstags 19:00 bis 20:30 Uhr
Gerne steht Dir auch unser Spartenleiter Olaf Masekowsky für erste Informationen zur Verfügung.
Tel.: 0172-520 24 95 Email: olaf.dani@t-online.de
News
Neuigkeiten aus unserem Verein
16.06.2024
2. Tag des Lehrgangs in Kaltenkirchen
Alo, Sensei Kawasoe und Olaf
15.06.2024
Lehrgang mit Masao Kawasoe 8. DAN in Kaltenkirchen
Sensei Reinhard, Sensei Masao Kawasoe und Manu (auf dem Bild fehlen: Benny und Peter).
Ein anstrengender und toller Lehrgang mit Sensei Masao Kawasoe in Kaltenkirchen. Einen großen Dank an die Karateka der Kaltenkirchener Turnerschaft, die diesen Lehrgang jährlich ausrichten.
11.06.2024
Gurtprüfungen
Gratulation allen Prüflingen!
08.06.2024
Frauen wehrt euch! Realistischer Selbstverteidigungslehrgang beim TSV Friedrichskoog
Innere Hemmschwellen überwunden und gelernt sich im Falle eines Falles zu verteidigen. Die Teilnehmerinnen des Selbstverteidigungslehrgangs von Reinhard Tobien blicken mit Selbstvertrauen in die Zukunft.
17.05.2024
Unser Sensei gibt einen Kurs in Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren.
70 Jahre und immer noch topfit! Danke für Dein unermüdliches Engagement und die herzliche Art Deine Schülerinnen und Schüler immer noch ein bisschen besser zu machen. Zu Deinem siebzigsten Geburtstag wünschen wir Dir alles erdenklich Gute und eine eiserne Gesundheit. Herzlichen Glückwunsch, lieber Sensei!
02.03.2024
Lehrgang in Kiel
Ein super Lehrgang mit Julian P. Chees! Vielen Dank für die tolle Organisation an das Karate Dojo Washi Kiel!
22.04.2024
Erste Vereinsmeisterschaft!!!
Am 22.02.2024 fand unsere 1. Vereinsmeisterschaft statt. Alle Medaillenträger zeigten tolle Leistungen.
14.12.2023
Gurtprüfungen
Es kommt immer mehr Farbe ins Spiel! Eine hervorragende Leistung von allen Prüflingen.
17.11.2023
„Karateka beim Kegeln“ – Unsere Weihnachtsfeier
Eine tolle Weihnachtsfeier feierten wir in Marne bei leckerem Essen und einem spannenden Kegelturnier.
28.09.2023
Gurtprüfungen
Am 28. September fand eine weitere Gürtelprüfung statt, bei der die Prüflinge zeigen konnten, dass sie in den letzten Monaten fleißig waren.
17. und 18. Juni 2023
Seminar bei Masao Kawasoe
Sensei Reinhard, Gerd, Mike und Celina bei Masao Kawasoe (vorne Mitte)
22.04.2023
Seminar Julian P. Chees
Ein tolles Seminar mit Julian P. Chees (2. von rechts)
18.03.2023
Wir haben ZWEI neue Schwarzgurte
Unser ganzer Stolz: Hans, Sensei Reinhard und Olaf – jetzt alle 3 mit schickem schwarzen Obi.
